Jak na shyby na hrazdě? + Jak trénovat a udělat svůj první
Shyby na hrazdě a jak na ně. | Blog Extrifit.cz
13 typů shybů. Dejte zádům, ramenům a rukám objem a sílu - STREETWORKOUT.cz
Zásobník cviků (VII.): Záda - shyby
Získej tělo | Shyby na hrazdě
◾️Shyby na hrazdě s širokým úchopem v pronaci předloktí. Shyby, jeden z nejlepších cviků pro posílení širokého svalu zadového (m. Latissimus dorsi), u kterého zapojíte i mnoho dalších svalů v horní části
Nejvíce shybů na hrazdě s 20 kg závažím za 1 hodinu – překonáno – Agentura Dobrý den
Shyby: Jak cvičit přítahy na hrazdě na zádové svaly | FitYOU.cz